حتما بخوانید
پیوند ها
علم روانشناسي به موضوعات زيادي ميپردازد كه آنها هر كدام داراي هدفي خاص هستند. روانشناسي رفتار با خانم ها نيز به مطالعه و بررسي بهترين روش رفتاري با خانم ها ميپردازد.
شايد در نگاه اول فكر كنيد اين مطلب تنها براي آقايان است، اما خانم ها هم ميتوانند نوع رفتار با همديگر را به كلي بهبود ببخشند.
اصول روانشناسي رفتار با خانم ها ميگويد براي ارتباط با خانم ها به عنوان يك مرد يا حتي زن بايد از اصول خاصي پيروي كنيد.
p><!-- pagebreakاصول رفتاري با خانم ها ميگويد كه بايد از جايگاه خانم ها به موضوعات مربوط به آنها نگاه كنيد.
اگر مرد هستيد و ميخواهيد رابطه خوبي با خانمي داشته باشيد بايد بتوانيد تا حدودي دنياي را از ديد او مورد بررسي قرار دهيد
بايد ببينيد ديد اين خانم به جهان چگونه است و با چه ديدي به موضوعات نگاه ميكند و آنها را مورد بررسي قرار ميدهد.
يكي از دلايل اختلاف بين آقايان با خانم ها به همين موضوع بر ميگردد.
كتاب مردان مريخي و زنان ونوسي به همين موضوع اشاره ميكند.
ديد متفاوت پله اول در ايجاد اختلاف بين زوجين است.
در اين بين بر اساس روانشناسي رفتار با خانم ها بايد بتوانيد از جايگاه خود پايين بياييد و تلاش كنيد دنيا را با عينك خانم ها ببينيد.
نترسيد اتفاق خاصي رخ نميدهد.
قرار نيست عادت هاي خود را كنار بگذاريد، تنها كافيست تجربيات تازه اي كسب كنيد.
آنها از منطق استفاده ميكنند اما احساس براي آنها جايگاه ويژه اي دارد.
پس به بعد احساسي مسائل توجه داشته باشيد.
خانم ها در رابطه با آقايان ابتدا به دنبال احساس امنيت هستند.
اين بخش براي آنها بسيار مهم است.
اگر ميخواهيد با خانمي رابطه برقرار كنيد بدانيد كه اين موضوع براي او اهميت بسيار زيادي دارد.
هيچ وقت تحت هيچ شرايطي با بخش امنيت وجود خانم ها بازي نكنيد
بر اساس روانشناسي رفتار با خانم ها بايد همواره به آنها احترام بگذاريد.
بدانيد آنها به شخصيت شما با دقت زيادي نگاه ميكنند.
آنها ميخواهند به ريزترين بخش هاي شخصيتي شما پي ببرند و در صورتي كه استانداردهاي بالايي داشته باشيد آنگاه روي شما سرمايه گذاري ميكنند.
هيچ خانمي دوست ندارد با مردي بدون اصول اخلاقي وارد رابطه شود.
براي اينكه بتوانيد رابطه خوب و رو به پيشرفتي با خانم ها داشته باشيد بايد بتوانيد آنها را درك كنيد.
روانشناسي رفتار با خانم ها كمك زيادي به شما در شناخت هر چه بيشتر آنها ميكند.
به طور كلي علم روانشناسي تبحر زيادي در كشف زواياي شخصيتي افراد دارد كه اين موضوع هم از آن قاعده مستثني نيست.
انسان های امروزی در تیر رس بیماری های روانی و جسمانی بسیار زیادی هستند که برای آنها به ارمغان آورده شده است. در این مقاله قصد بررسی راه های تشخیص بیماری روانی از دید علم روانشناسی و مشاوره را داریم.
بیماری روانی را بیماری خاموش مینامند چرا که تشخیص آن به راحتی ممکن نیست و خود فرد مبتلا نیز زیر بار این نمیرود که دچار نوعی بیماری خاص میباشد که باید حتما برای درمان آن اقدام کند.
مشاوره روانشناسی بدون شک یکی از اصولی ترین و ایمن ترین راه های تشخیص بیماری های روانی میباشد
قبل از اینکه موضوع را باز کنیم باید خاطر نشان کنم که کی باید به مشاور مراجعه کنیم؟
مراجعه به مشاور روانشناسی وقت و زمان مشخصی دارد. با خودتان رو راست باشید، اگر از نظر روانی تحت فشار هستید، اگر به کمک شخصی نیاز دارید که باید راه جدیدی به شما نشان دهد پس بهتر است بمنظور تشخیص بیماری روانی احتمالی به مشاور روانشناسی مراجعه کنید تا از وضعیت سلامت روان خود مطلع شوید.
همانطور که در بالا اشاره شد یکی از مطمئن ترین راه های مراجعه به مشاور روانشناس میباشد. آنها با توجه به تخصصی که دارند میتوانند مشکلات احتمالی شما را تشخیص دهند و برای آن راه های درمانی متفاوتی تجویز کنند که بدون شک اگر آنها را انجام دهید به نتیجه خواهید رسید.
خب بسیاری از افراد هستند که دسترسی به مشاور ندارند و یا هزینه های بالای آن را نمیتوانند متقبل شوند. این افراد باید چکار کنند؟ بی خیال درمان روان خود شوند؟
پاسخ بدون شک خیر میباشد. بهتر است این دست از افراد برای تشخیص بیماری روانی از تکنولوژی استفاده کنند. امروزه روشهای زیادی برای دسترسی به مشاورین روانشناس در سراسر ایران میباشد.
متخصصینی که با استفاده از تکنولوژی منتظر هستند به شما در رفع مشکل احتمالیتان کمک کنند. یکی از این راه های استفاده از مشاوره روانشناسی آنلاین میباشد.
این یکی از جدیدترین و به روزترین راه های رسیدن به مشاور روانشناس است.
فرض کنید در خانه خود هستید و بدون نیاز به خارج شدن از آن میتوانید با مشاور مورد نظر خود صحبت کنید.
خب این به خودیه خود میتواند خیلی کارها را راحت تر کند. استفاده از راه های نوین مشاوره مسیری برای رسیدن راحت تر مشاور و فرد مراجع به هم میباشد.
به یاد داشته باشید در استفاده از مشاوره روانشناسی آنلاین حتما قبلا باید در مورد مورد مراجعه خود با مشاور صحبت کنید تا مطمئن شوید فرد مناسب با تخصصی مربوط به خود را انتخاب کرده اید.
اما یک راه آسان دیگر برای تشخیص بیماری روانی وجود دارد که اتفاقا پایه و اساس علمی دارد. بدون شک تست روانشناسی یکی از راه های تشخیص بیماری روانی در سراسر میباشد.
در مرحله اول انجام دادن تست های روانشناسی بسیار لذت بخش هستند و افراد بسیار زیادی را به خود جذب میکند، در ثانی این تست ها اگر بر اساس اصول علم روانشناسی و مشاوره طراحی شده باشند میتوانند منابع بسیار مناسبی برای تشخیص بیماری روانی افراد باشند.
فرض کنید برای تشخیص خودشیفتگی تست های روانشناسی بسیار دقیقی وجود دارند که اتفاقا در مراکز مشاوره نیز از آنها استفاده میشوند.
شما میتوانید با مراجعه به مراکز معتبر و یا وب سایت های روانشناسی قابل اعتماد نسبت به انجام تست های روانشناسی اقدام نمائید
اما در نظر داشته باشید برای تشخیص بیماری روانی و درمان آن در نهایت میبایست به متخصص مربوطه مراجعه کنید، چرا که تشخیص اولین مرحله از درمان است و اگر وارد مرحله اصلی درمان نشوید چیزی برایتان حل نخواهد شد.
برچسب های مهم
كي از اتفاقات خيلي خوب در حوزه روانشناسي و مشاوره، استفاده از تكنولوژي و اينترنت براي ارائه خدمات جديدتر و كاربردي تر است.
مشاوره روانشناسي آنلاين در سايت مشاوره ويكي روان
اين خدمات در حوزه روانشناسي مشاوره روانشناسي آنلاين نام داره كه توسط افراد و مجموعه هايي ارائه ميشن.
يكي از اين مجموعه ها سايت روانشناسي ويكي روان است كه در زمينه مشاوره روانشناسي آنلاين به جديت تمام مشغول به كار هستند.
مجموعه ويكي روان سال هاست كه در زمينه توليد محتواي درجه بالاي روانشناسي براي عموم مردم فعاليت مي كنه و جديدا با توجه به تيم قوي و پشتيبانه ارتباط با مشاورين برتر كشور اقدام به راه اندازي بخش مشاوره روانشناسي آنلاين در سايت كرده اند.
هدف از اين بخش ارائه خدمات مشاوره روانشناسي به مردم در هر جاي دنياست.
به طوري كه بدون توجه به بعد مسافت و يا اجتناب از هزينه هاي ناخواسته زياد، مردم بتوانند از خدمات مشاوره از هر جاي كشور استفاده كنند.
به لطف تيم قوي مشاوره اي كه ويكي روان تشكيل داده است توانسته در تمامي تخصص هاي مشاوره افراد متخصص را گردآوري كند و تيم كامل تشكيل دهند تا بتوانند تمامي نيازهاي مردم در زمينه مشاوره را رفع و رجوع كنند.
نحوه كار مشاوره روانشناسي آنلاين در سايت روانشناسي ويكي روان نحوه فعاليت بخش مشاوره آنلاين ويكي روان بسيار جالب است.
اساس كار بر مبناي مشاوره روانشناسي تصويري بنا شده است.
يعني كاربر بعد از ورود به سايت، مشاور مورد نظر خود را بر اساس نياز يا بيماري روحي رواني پيدا مي كند.
از بين زماني هاي موجود براي مشاوره يكي را انتخاب و جلسه مشاوره را رزرو و به صورت آنلاين خريداري مي كند.
از اين به بعد مي توانند در زمان جلسه خريداري شده با مشاور خود به شكل آنلاين، صوتي و يا حي تصويري از هر جاي دنيا با استفاده از اينترنت صحبت كنند.
نكته جالب در مورد مشاوره روانشناسي آنلاين ويكي روان اين است كه مراجع هيچ گونه نيازي به نصب نرم افزار جانبي بر روي گوشي هوشمند و يا كامپيوتر خود ندارد و تمامي جلسات در سايت ويكي روان انجام مي شوند.
خب در كل مشاوره روانشناسي آنلاين يك راه جديد براي برقراري ارتباط با مشاورين است.
مشاورين ميتوانند به مراجعيني از هر جاي دنيا (به شرط فارسي زبان بودن) خدمات ارائه كنند.
مزاياي مشاوره روانشناسي آنلاين چيست؟
خب مزاياي اين طرح بسيار واضح مي باشند.
مراجع ديگر نيازي به صرف زمان و هزينه بالا براي رسيدن به دفاتر مشاوره نيست.
كاربران سايت ميتوانند با آزادي عمل بالا، هر مشاوري را در زمان هاي مد نظرشان انتخاب و جلسه مشاوره را رزرو كنند.
همين حق انتخاب به آنها اين امكان را مي دهد تا بتوانند به بهترين مشاورين دسترسي كامل داشته باشند.
در كل سيستم مشاوره روانشناسي آنلاين در سايت ويكي روان فعاليت براي مشاورين را آسان و شركت در جلسات مشاوره را براي عموم مردم ممكن مي كند.
هدف اصلي هم ارتباط نزديك تر مشاور و مراجع با هم است كه در اين روش به بهترين شكل ممكن مي شود.
علائم بسیاری برای افسردگی در خانم ها وجود دارد که اگر از آنها مطلع باشید میتوانید به خوبی از آن پیشگیری کنید که در ادامه به آنها اشاره شده است.
دلایل افسردگی خانم ها کدامند؟
کاهش انرژی: این نخستین علامت است و تشخیص آن بسیار ساده می باشد. به طور خلاصه یعنی اینکه حس کنید به قدر هفته گذشته یا ماه گذشته انرژی ندارید. نه اینکه تمام روز خسته باشید بلکه فقط انرژی کمتری نسبت به سابق داشته باشید.
خستگی
افسردگی می تواند باعث خستگی جسمی شود. خوابیدن و استراحت شما را سر حال نمی آورد و حتی صبح ها پس از بدار شدن از خواب هم احساس خستگی می کنید. خمیازه کشیدن، بدن را به این طرف و آن طرف کش دادن و چرت زدن از نشانه های خستگی است.
کسی که دچار افسردگی باشد ممکن است به طور غیرعادی بی حال و خواب آلوده باشد. یا در حالت متداول تر ممکن است ساعت ها بدون انجام هیچ کاری روی صندلی بنشیند، نه اینکه به چیزی واکنش نشان ندهد بلکه به انجام هیچ کاری علاقه مند نباشد و از نظر جسمی و روحی احساس سنگینی کند.
کاهش فعالیت
این مورد ممکن است در نتیجه کاهش انرژی، خستگی و سستی و رخوت باشد یا آنکه مستقل از این عوارض باشد. به هر حال، اگر سطح فعالیت های معمولی فرد شروع به کاهش کند این امر ممکن است از علائم افسردگی باشد.
بی خوابی یا پرخوابی
درازکشیدن ولی بیدار و نگران ماندن، ناتوانی در استراحت کردن، احساس تنش درونی داشتن یا فکرهای مختلف کردن، پرخوابی برعکس بی خوابی است. یعنی زیادتر از حد معمول خوابیدن.
ازدست دادن علاقه به فعالیت های لذت بخش و شادی آور
مثلا شما به طور معمول از والیبال بازی کردن با دوستان تان بسیار لذت می بردید و حال، دعوت آنها را رد می کنید. همیشه عاشق کارهای باغبانی و نگهداری از گل و گیاه بودید ولی امسال حوصله اش را ندارید.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
گاهی اوقات برخی افراد برای تامین نیازهای جنسی خود به خودارضایی یا جلق رو می آوردند.
تحریک اندامهای جنسی شخص توسط خودش ممکن است باعث ارضا و ارگاسم شود اما این خودارضایی آیا به بدن آسیب میزند یا نه؟
تاثیر خودارضایی بر بدن
خود ارضایی تحت عنوان تحریک اندام های جنسی خود با استفاده از دست برای دریافت لذت جنسی تعریف شده است.
هم مردان و هم زنان می توانند برای لذت جنسی، درگیر خود ارضایی شوند.
برقراری رابطه جنسی با شریک زندگیتان مزایایی دارد اما خودارضایی مزایای مشابه آن را ارائه نمی دهد.
عوارض خودارضایی ممکن است گریبان گیر هر فرد شود.
در واقع خودارضایی می تواند برای سلامت کلی شما مضر باشد.
زمانی که مردم سعی می کنند خودارضایی کنند معمولا از فیلم هایی برای این منظور استفاده می کنند که آنها را هیجان زده کند.
تحقیقات نشان می دهد که اعتیاد به این فیلم ها در حال افزایش است و اثرات بدی برای اعتیاد به این فیلم ها گزارش شده است.
زمانی که شما به خود ارضایی عادت کنید، این اثرات منفی را به سلامتی خود القا می کنید:
1. ریزش مو
بسیاری از مردم همواره با این مشکل دست به گریبان هستند و از روش های مختلفی برای متوقف کردن آن استفاده می کنند.
شما احتمالا دلایل مختلف ریزش مو را می دانید اما ممکن است تصور نکنید که خودارضایی نیز می تواند باعث ریزش مو شود.
ریزش مو یکی از عوارض خودارضایی بیش از حد است.
مایع ترشح شده در هنگام ارضا شدن، از 10 درصد پروتئین و 90 درصد آب تشکیل شده است.
از این رو هنگامی که یک فرد خودارضایی می کند، تخلیه بیش از حد این مایع ممکن است منجر به کمبود پروتئین در بدن و ریزش مو شود.
پروتئین مسئول ترمیم بافت های بدن و همچنین رشد مو است.
2. خستگی و سستی
این یکی از عوارض خودارضایی بیش از حد است. خودارضایی بیش از حد انرژی شما را می گیرد.
فردی که درگیر خودارضایی مکرر است احتمال دارد که در طول روز بیشتر احساس خستگی و سستی کند.
این یک اثر خودارضایی است که اگر بیش از 3-5 بار در روز انجام شود خود را نشان می دهد و مانع از انجام فعالیت های روزانه می شود.
3. تاثیر منفی بر حافظه و تمرکز
بدون حافظه و تمرکز نمی توانید فردی باهوش باشید.
دلایل زیادی برای کاهش حافظه و تمرکز وجود دارد که یکی از آنها خودارضایی بیش از حد است.
خودارضایی علاوه بر تاثیرش بر روی سلامت جسمی و فیزیکی، بر سلامت ذهنی و روانی نیز تاثیر منفی دارد.
حافظه ضعیف و عدم توانایی در تمرکز، تاثیر بدی در زندگی آکادمیک و معمولی تان دارد.
در هر صورت باید برای ترک خودارضایی اقدام کنید و آن را با رابطه جنسی سالم و ایمن جایگزین نمائید.
منبع: ایران ناز
برچسب های مهم
خیانت یکی از مشکلات رایج در بسیاری از روابط به شمار می آید. هنگامی که فرد پی می برد که شریک زندگیش به او خیانت می کند رنجیده خاطر شده و از نظر عاطفی صدمه می بیند. متاسفانه، انواع خیانت همواره به سادگی برقراری رابطه جنسی با فردی دیگر تعریف نمی شود.
خیانت انواع مختلفی دارد.
اما همگی آن ها از اثرات منفی مشابهی برخوردار هستند.
در ادامه به بررسی انواع خیانت در روابط زناشویی میپردازیم و از دید روانشناسی آنها را مورد مطالعه و بررسی قرار میدهیم.
خیانت فیزیکی از رایج ترین انواع خیانت
به زبان ساده، خیانت فیزیکی به عمل برقراری رابطه جنسی با فردی غیر از شریک زندگی گفته می شود.
خیانت فیزیکی یکی از شایع ترین انواع خیانت است
اگر چه خیانت فیزیکی در هر دو مردان و زنان رایج است اما به روش های مختلفی بر آن ها اثر می گذارد.
مردان خیانت طرف مقابل را نوعی ضعف برای خود به شمار می آورند و احساس می کنند از نظر جنسی مطلوب همسر خود نیستند.
از طرف دیگر زنان در صورتی که پی ببرند در خیانت همسرشان عواطف دخیل نبوده است به احتمال زیاد این عمل را غفلت و بی ملاحظگی او می دانند.
از انواع خیانت خیانت عاطفی است که می تواند رابطه جنسی را شامل شود اما لزوما به معنای انجام آن نیست.
خیانت عاطفی ممکن است با یک دوستی ساده شروع شود.
رفته رفته فردی که از نظر عاطفی خیانت می کند پی می برد که بیش از حد به طرف مقابل خود اعتماد داشته و با او احساس صمیمت می کند.
همچنین تمامی عقاید و خیال پردازی های خود را نیز با او در میان می گذارد.
خیانت عاطفی از برخی جهات بیش از خیانت فیزیکی به رابطه آسیب وارد می کند
در خیانت فیزیکی فردی که خیانت می کند ممکن است هنوز هم از نظر عاطفی به همسر خود وابسته باشد.
این فرد فقط جویای رسیدن به فانتزی های جنسی خود است.
اما در خیانت عاطفی فرد، دیگر آن گونه که باید به زندگی زناشویی خود اهمیت نمی دهد.
از آن جایی که امروزه همه افراد به اینترنت دسترسی دارند خیانت اینترنتی که به آن خیانت سایبری نیز می گویند به یکی از مشکلات بسیار رایج زوجین تبدیل شده است.
خیانت سایبری انواع مختلفی دارد و می تواند شامل سکس چت (ارسال پیام ها یا تصاویر شهوت انگیز)، قرار ملاقات گذاشتن از طریق اینترنت و عشق بازی کردن با سایر افراد در فضای مجازی باشد.
پی بردن به خیانت سایبری از سایر انواع خیانت دشوارتر است.
زیرا زوجین باید پسوردهای کامپیوتر یکدیگر را بدانند و مرتبا پیام های یکدیگر را چک کنند.
خیانت از طریق ارسال پیام متنی که Chexting نیز نام دارد معمولا به تقلید از برخی از افراد شناخته شده که از این طریق خیانت کرده اند صورت می گیرد.
طبق گزارش Fox News خیانت Chexting یکی از شیوه های جدید در انواع خیانت است.
اگرچه ممکن است دو نفر همدیگر را از نزدیک نبینند اما جنبه فیزیکی خیانت را به روش هایی جبران می کنند.
Chexting شامل ارسال تصاویر یا پیام های جنسی و ترتیب دادن قرار ملاقات می شود.
حتی فرستادن پیام هایی که ممکن است بدون اشکال به نظر برسند.
مانند پرسیدن حال و احوال نیز در صورتی که نیت فرد از ارسال آن برقراری ارتباط با گیرنده باشد می توانند Chexting محسوب شوند.
بسیاری از زنان ممکن است خود را درگیر انواع خیانت کنند.
پزشک روانشناس Peggy Drexler در مقاله ای با عنوان “چهره جدید خیانت” می گوید:
افزایش خیانت زنان می تواند ناشی از جذابیت بیش از حد آن ها یا تمایل به تجربه کردن هیجان یک رابطه جدید عاطفی و جنسی باشد
همچنین زنان بیشتر مستعد برقراری رابطه عاطفی اینترنتی هستند که بعدها می تواند به رابطه جنسی نیز منجر شود.
مشاور ازدواج M.Gary Neuman در مقاله ای با عنوان “حقایقی درباره دلیل انواع خیانت مردان” می گوید:
بر خلاف باور عموم مردان نیز برای برقراری روابط عاطفی خیانت می کنند
آن ها نیز تمایل دارند در عوض این که سریعا رابطه جنسی برقرار کنند ابتدا طرف مقابل خود را برای ماه ها بشناسند.
صرف نظر از جنسیت، برقراری رابطه عاطفی نقش بسیار مهمی را در پیشگیری از خیانت زوجین ایفا می کند.
منبع: انواع خیانت کدامند؟
از دید روانشناسی خیانت احساسی ارتباطی عاطفی با جنس مخالف است که آن را از همسر خود پنهان می کنید.
به هر حال خیانت عاطفی یکی از انواع خیانت است که آرام آرام زندگیمان را در بر میگیرید.
خیانت احساسی زمانی اتفاق می افتد که یک طرف رابطه انرژی، زمان، و توجه فیزیکی یا احساسی خود را برای کسی جز فردی که با او در رابطه متعهدانه است صرف می کند، تا جایی که همسرش احساس کند نادیده گرفته شده است.
یک خیانت عاطفی احساسی معمولا به اندازه یک دوستی ساده و عادی آغاز می شود
با صرف زمان و انرژی احساسی با یک فرد دیگر خارج از روابط زناشویی، دوستی آرمانی قبل می تواند به یک پیوند عاطفی قوی مبدل شود که به صمیمیت عاطفی آنها در روابط زناشویی آسیب وارد کند.
با این که افرادی هستند که معتقدند یک رابطه احساسی بی ضرر است، اغلب متخصصان ازدواج به رابطه احساسی به عنوان خیانت بدون رابطه جنسی نگاه می کنند.
روابط احساسی غالبا دروازه ای است که منجر به خیانت جنسی کامل می شوند
حدود نیمی از چنین درگیری های احساسی درنهایت منجر به طلاق، رابطه جنسی و غیره می شوند.
برای برخی افراد، صدمه زننده ترین و دردناک ترین پیامد یک رابطه احساسی، احساس فریب، خیانت، و دروغگویی است.
هر بخشی از زندگی فرد که در آن اساسا رازی از یک شخص دیگر مخفی نگه داشته می شود، برای اعتماد میان زوجین خطرناک است.
یک خیانت احساسی زمانی رخ می دهد که فرد نه تنها انرژی احساسی خود را خارج از چارچوب ازدواج و همسر خود خرج می کند، بلکه متقابلا حمایت عاطفی و همراهی هم از رابطه جدید خود دریافت می کند.
در یک رابطه احساسی، فرد به طرف مقابل احساس نزدیکی می کند و ممکن است افزایش کشش یا جاذبه جنسی را تجربه کند.
اگر بر این باور هستید که انرژی احساسی فرد محدود است و درصورتی که همسرتان افکار و احساسات خصوصی شما را با فرد دیگری درمیان می گذارد، یک خیانت احساسی به وجود آمده است
با وجود این که خیانت کاران در یک خیانت احساسی به دلیل عدم برقراری رابطه جنسی احساس گناه نمی کنند، اما همسر آن ها اغلب یک رابطه احساسی را به اندازه یک رابطه جنسی زیان آور می داند.
بیشتر درد و صدمه یک رابطه و خیانت احساسی به دلیل فریب، دروغ، و احساس خیانت است.
هنگامی که درمیان گذاشتن اطلاعات صمیمی از مرزهای تعیین شده توسط یک زوج متاهل عبور کند، یک دوستی آرمانی می تواند به یک رابطه و خیانت احساسی تبدیل شود.
یک رابطه احساسی خارج از روابط زناشویی دری را باز می کند که باید بسته بماند
یکی از تفاوت های یک دوستی عادی با یک رابطه احساسی این است که یک خیانت احساسی مخفی نگه داشته می شود.
تفاوت مهم دیگر این است که فرد درگیر در یک خیانت احساسی اغلب به فرد مقابل احساس کشش جنسی می کند.
گاهی اوقات جذابیت جنسی مورد توجه و اعتنا قرار می گیرد و گاهی هم نه.
به نظر می رسد که در رابطه احساسی خارج از چارچوب، مساله فریب کاری بیش از رابطه جنسی مخرب است.
بر اساس یافته های تحقیقاتی روانشناسی بیشتر افراد می توانند از خیانت جنسی راحت تر از این حقیقت که به آن ها دروغ گفته شده است، عبور کنند
فهمیدن رابطه همسر شما با فردی دیگر باعث می شود به این فکر کنید که:
درباره زندگی مشترکمان چه چیزی را می توانم باور کنم؟
خیانت احساسی به معنای از بین رفتن اعتماد به همسرتان است، نه داشتن رابطه جنسی با فردی دیگر
علائم هشدار دهنده ای که نشان می دهند ممکن است یک خیانت احساسی در حال وقوع است
درصورتی که به بیش از ۳ مورد از سوالات زیر پاسخ “بله” دهید، با وجود یک رابطه احساسی، به دنبال یک فاجعه در زندگی مشترکتان هستید.
منبع: خیانت احساسی چیست؟
فرد درونگرا کسی است که محیط های آرام و کم تنش را ترجیح میدهد. از خصوصیات درونگرایی این استکه آنها از تعاملات اجتماعی خسته میشوند و با گذراندن زمان خود در تنهایی و آرامش انرژی خود را باز می یابند.
دلیل عمده این امر آن است که مغز درونگرایان دشوار تر از برون گرایان به پیام های عصبی پاسخ میدهد.
به عبارت دیگر درونگرایی مادرزادی میباشد.
درونگرایی فرایند رفتاری است که با تمرکز بیشتر فرد بر احساسات درونی بجای عوامل خارجی، نمود پیدا میکند.
افراد درون گرا و برون گرا اغلب در تضاد با یک دیگر بنظر می آیند اما واقعیت این است که اکثر افراد در میانه این دو حالت بسر میبرند.
با وجود اینکه حدو ۲۵ تا ۴۰ درصد از جامعه را درونگرایان تشکیل میدهند اما همچنان ابعاد ناشناخته زیادی راجع به این نوع از شخصیت وجود دارد.
البته لازم به ذکر است که:
درونگرایی با اضطراب و خجالت کشیدن در جمع متفاوت است
درون گرایی از ویژگی های شخصیتی است که در نظریه های مختلف مربوط به شخصیت به آن پرداخته شده است.
افراد درونگرا دوست دارند سرشان در لاک خودشان باشد یا تمرکز بیشتر بر افکار، عواطف و احساسات خود را به پیگیری مسائل خارجی ترجیح میدهند.
به نظر میرسد که معمولا درونگرایی به اندازه برون گرایی هیجان انگیز باشد
درونگرایی به یک بستر شخصیتی منتهی میشود در حالیکه برون گرایی بستری دیگر را ارائه میکند.
اصطلاح درونگرایی و برونگرایی برای اولین بار توسط کارل جانگ استفاده شد و بعدها بعنوان مرکزیت نظریات دنباله داری درباب شخصیت همچون نظریه ۵ بزرگ تثبیت شد.
درونگرایی یکی از چهار مبحث شناخته شده در شاخص گونه های شخصیتی میربریج نیز میباشد.
طبق نظریات مختلف مربوط به شخصیت انسان، هر فرد مقداری درونگرایی و برون گرایی برخوردار است در حالیکه افراد ترجیح میدهند به یکی از این دو سوق پیدا کنند
درونگرایان بر خلاف برون گرایان که از تعاملات اجتماعی انرژی میگیرند، سکوت و خویشتن داری را ترجیح میدهند.
درونگرایان معمولا پس از گذراندن زمان در یک جمع یا مهمانی نیاز دارند زمانی را تنها سپری کنند تا انرژی خود را بازیابند.
رایج ترین تعریفی که از یک درونگرا موجود است این است که فرد دورنگرا فردی است که حضور در جمع را خسته کننده یافته و با تنها بودن انرژی خود را احیا میکند.
اما تعریف درونگرایی به همینجا ختم نمیشود.
هر فرد با یک خلق و خوی ذاتی متولد میشود، سرشتی که از طریق آن انرژی میگیرد و با جهان خود ارتباط برقرار میکند.
درونگرایی و برون گرایی خوی ذاتی هستند
درون گرایی یا برون گرایی شما تا حد زیادی از ژن شما برخواسته است یعنی مادرزادی است.
با این وجود، تجربیات زندگی همه ما را شکل میدهد، اگر سکوت و تاملات فکری شما از سوی خانواده، معلم و سایرین تشویق شده باشد، شما نیز این شخصیت را در خود تثبیت شده خواهید یافت.
اما اگر بابت این شکل از رفتار، مورد آزار و اذیت قرار گرفته باشید یا به شما گفته باشند که سر از لاک خود بیرون بیاورید ممکن است از بودن در جمع ها وحشت داشته باشید و یا گمان کنید مجبورید تظاهر کنید شخصیت دیگری دارید.
باید بدانید که خوشبختانه برای کارکردن روی چیزهایی که شما را به عقب میراند همچنان دیر نیست
بدیهی است که همه درونگرایان شبیه به هم نیستند.
برخی از درونگرایان ممکن است به زمان کمی تنهایی نیاز داشته باشند و بتوانند مدت زیادی در جمع بودن را تحمل کنند.
برخی نیز به سرعت طاقتشان تمام شده و به زمان زیادی خلوت کردن احتیاج دارند.
این میزان تحمل در هر فرد با دیگری متفاوت است و بسیاری از درونگرایان در حدی میانه از آن قرار دارند.
بهرحال دیر یا زود هر فرد درونگرا عادت خماری درونگرایانه را که به معنای نیاز به فاصله گرفتن کامل از مردم و محیط های شلوغ است را تجربه میکند.
این حالت میتواند بمعنای خستگی، عدم تمرکز و حتی بدخلقی فرد باشد.
این حالت مانند آن است که مغز شما تمام انرژی درونی خود را مصرف کرده باشد و چیزی از آن باقی نمانده باشد.
همین که افراد بدانند درون گرا هستند یا برون گرا میتوانید کمک زیادی به آنها کند.
تست شخصیت شناسی به روش روانکاوی کوانتومی یک مسیر علمی و تضمین شده برای شناخت حتی کوجکترین ویژگی ها، استعدادها و توانایی های فردی شماست.
برای اینکه بتوانید در مسیر بهتری در زندگی خود قدم بردارید حتما این تست روانشناسیرا امتحان کنید.
تست شخصیت شناسی
برخی از درونگرایان خجالتی اند و برخی نیستند.
این شاید شاید مسئله ای باشد که بیشتر مواقع راجع به ان سوتفاهم بجود می آید.
واقعیت این است که خجالتی بودن و درونگرا بودن کاملا باهم متفاوتند
خجالتی بودن به معنای آن است که شما در محیط های اجتماعی دستپاچه و بسیار خودگاه باشید.
تمام درون گرایان و برون گرایان ممکن است ای خصیصه را داشته باشند و اینگونه نیست که تمام برونگرایان به راحتی با غریبه ها ارتباط برقرار کنند.
درون گرا بودن به معنای آن است که تعاملات اجتماعی شما را خسته میکند.
ممکن است اصلا مضطرب یا خجالتی نباشید.
در واقع بسیاری از درونگرایان تا زمانی روابط اجتماعیشان معنادار باشد از لذت هم میبرند.
برخی از آنها نیز ممکن است متعادل یا حتی برونگرا تلقی شوند.
اما از آنجا که بالاخره این محیط شما را خسته میکند، احتمالا ازگذراندن وقت اضافه در اجتماع خودداری میکنید.
استقامت اجتماعی را مانند دویدن در نظر بگیرید
اگر برون گرایان دوندگان ماراتون باشند، درونگرایان دوندگان دو سرعت اند.
این به آن معنا نیست که درونگرایان دویدن ( ارتباطات اجتماعی) را دوست ندارند، این فقط به آن معناست که باید انرژی خود را حفظ کنند.
متاسفانه بسیاری از مردم به طور کامل نمیدانند که درون گرا بودن به چه معناست.
آنها اغلب درون گرایی را با خجالتی بودن، افسردگی یا جامعه گریزی یکی میدانند.
هنگامی که درونگرایان به سکوت فرو میروند دیگران آنان را به اشتباه به عصبانیت یا عدم توجه و علاقه متهم میکنند.
زمانی که وقت خود را در تنهایی سپری میکنند آنان را ضد اجتماع یا خود خواه تلقی میکنند.
این سوء برداشت ها برای بیشتر درونگرایان با واقعیت فاصله ای ندارد.
در اینجا با پنج مورد از بدترین کلیشه های مربوط به این مسئله آشنا میشویم.
غیر اجتماعی بودن نیزمانند خجالتی بودن، با درون گرایی کاملا متفاوت است.
در واقعا بسیاری از درونگرایان میتوانند در موقعیت های اجتماعی بسیار هم جذاب باشند.
در واقع ۶۰ درصد از وکلا را درونگرایان تشکیل می دهند وکالت که مستلزم اعتماد به نفس بالا برای صحبت در محضر دیگران می باشد.
کم حرفی درونگرایان معمولا باعث سوء برداشت میشود.
مردم معمولا آن را نشانه ای از این میبینند که فرد از انان خوشش نمی آید.
در حقیقت کاملا برعکس است. درونگرایان از پاسخ های کوتاه دادن اجتناب میکنند چرا که میدانند ما آنرا غیرمودبانه میدانیم.
درونگریان به دنبال ارتباط عمیق تری میان خود و طرف صحبت خود هستند.
بله، اگر انرژی اجتماعی یک درون گرا تمام شود ممکن است اندکی تلخ مزاج و عصبی شود.
اما این ریشه در گستاخی ندارد و اگر به آنها زمان بیشتری برای تجدید انرژی در تنهایشان بدهیم، شاهد رفتار بسیار دوستانه تری از آنان خواهیم بود.
انسان زمانی در بهترین حال خود بسر میبرد که طبیعت خود را با آغوش باز بپذیرد و آنرا منبعی از قدرت بداند.
مسلما افراد با ویژگی درونگرایی به قابلیت سریع فکر کردن و وفق پیدا کردن برونگرایان در موقعیت های اجتماعی رشک میبرند.
اما آنان از بودن در عالم درون خود نیز لذت بسیاری میبرند.
درونگرایان توانایی های متعددی دارند که در طبیعت برونگرایان یافت نمیشود و آنان این توانایی ها را به دنیای بیرون مبادله نمیکنند.
برای هر فرد درونگرایی منحصر به فرد است، اما نشانه هایی هست که گویای درونگرایی فرد میباشد.
منبع: درونگرایی چیست؟
سلام دوستان عزیز وقت به خیر در این پست از وبلاگ زیبا زیست میخوام در مورد راه های تشخیص بیماری های روانی در خانه صحبت کنم.
راه های تشخیص بیماری های روانی در خانه
بله روش های زیادی برای تشخیص بیماری های روانی در خانه وجود داره. همه فکر میکنند که باید برای تشخیص این نوع بیماری ها با مشاور روانشناسی مراجعه کرد که البته اشتباه هم نیست اما موضوع اصلی اینه که خیلی وقتا دسترسی به این افراد نداریم و یا آنقدر موضوع پیچیده نیست که بخوایم از این طریق اقدام کنیم.
به هر حال متخصصین روانشناسی با طراحی علمی انواع تست روانشناسی راهی برای تشخیص انواع اختلالات و بیماری های روانی در ما پیدا کردن که مناسب افرادی هست که میخوان به تشخیص اولیه در مورد خودشون و حالات روحی فعلی خود برسند.
خب این تست های روانشناسی انواع بسیار زیادی دارند که هر کدوم یک عدف و دنبال میکنند.
برای نمونه تست ارزیابی میزان افسردگی هموان طور که از اسمش پیداست راهی برای تشخیص میزان افسردگی در افراد با توجه به پزسش های مختلف میباشد، یا تست شخصیت شناسی آنلاین هم یک راه ویژه برای تشخیص نوع شخصیت افراد است.
این تست ها هم میتونه جنبه تشخیص بیماری های روانی در خانه برای درمان داشته باشه و هم اینکه کمک کنه شما اطلاعات خوبی درباره خودتون کسب کنید و بعد از اون به بهبود سطح کیفی زندگیتون بپردازید.
به هر حال توصیه میکنم تست های روانشناسی و دست کم نگیرید و انجامشون بدین البته در آخر این موضوع و هم اضافه کنم که باید تست ها در منبعی قوی و قابل استناد ذکر شده باشن تا بشه و صحت و دقت آنها ایمان پیدا کرد.
پیروز باشید.
سلام دوستان عزیز شروین هستم و در سایت زیبا زیست به بررسی مهم ترین موضوعاتی بپردازم که برای سلامت روح و روان ما ضروری هست و حتما باید از آنها مطلع باشیم.
این موضوعات درباره روانشناسی، روانپزشکی و مشاوره هستند و خیلی خوشحال میشم به من بگین در چه موضوعاتی بیشتر براتون مطلب بنویسم.
تمامی این مطالب مبنای علمی دارند و میتوانید از آنها استفاده عملی کنید، البته در این سایت به راه های درمان موضوعات اختلال های روانی نمیپردازیم چرا که برای انجام آنها حتما باید به روانشناس مربوطه مراجعه کنید.
ممنونم که با من همراه هستید.
